Durante muchos años el vinagre de manzana se ha utilizada para curar muchas dolencias en el organismo, solían beber todos los días una pequeña dosis para ahuyentar enfermedades, depurar el organismo, revitalizarlo, y remineralizarlo.
Entre los principales beneficios de beber vinagre de manzana en ayunas se encuentran:
- Desintoxica el colon, por lo tanto mejora la digestión.
- Promueve un balance del sistema linfático, contribuyendo a que la sangre fluya sin obstáculos.
- Disminuye la tensión arterial, el colesterol y los niveles de triglicéridos.
- Evita la contracción de los vasos sanguíneos gracias a que incrementa los niveles de óxido nítrico.
- Equilibra la alcalinidad derivada de hábitos alimentarios que producen.
- Contribuye en dietas disminuyendo el peso, debido a que disuelve las grasas.
- Purifica el organismo de las toxinas.
Recomendaciones para tomar vinagre de manzana
El vinagre de manzana contiene potasio, pectina, ácido málico, calcio, ceniza; estos componentes son benéficos para nuestro organismo.
Las personas que sufren hipertensión, deben beber 3 veces al día, 2 cucharadas de vinagre de manzana disuelto en agua, cuando la presión vuelva a la normalidad, entonces tienen que mantener una dosis de 1 a 2 cucharadas, de 1 a 2 veces por día.
Cuando se padece de afecciones como reflujo ácido, tos, bronquitis, dolor de garganta y otros, la dosis debe ser igual a la indicada para la hipertensión.
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