Los riñones tienen una funcion muy importante en nuestro cuerpo de purificar la sangre mediante el filtrado de residuos proveniente de la misma.
También ayudan en el funcionamiento del sistema urinario, la secreción de hormonas y el mantenimiento de nivel de presión sanguínea en el cuerpo.Los riñones también tienen la función de mantener el nivel de ácidos y bases, es decir, la homeostasis en el cuerpo. Claramente, los riñones son uno de los la mayoría de los órganos vitales en el cuerpo y deben ser cuidados para mantenerlos saludables.
Con la ayuda de la medicina moderna de los equipos médicos, los médicos han sido capaces de frenar el daño causado a los riñones. Sin embargo, estos métodos no siempre puede ser económico o incluso puede conducir a complicaciones inesperadas. Es en momentos como estos que uno debe de girar hacia el libre de efectos secundarios de los recursos naturales.
El Yoga es uno de esas antigua rama de la vida integral que promueve el estilo de vida saludable a través de posturas de yoga, meditación . Las posturas de yoga estimulan y masajean diversos órganos que ayudan a llevar el cuerpo en una condición óptima. Junto con posturas de yoga, recurriendo a una dieta Ayurvédica puedes mantener los niveles de presión arterial y de la diabetes.
El Yoga no es una religion, es usado para mantenernos saludable. El Yoga es un arte antiguo, basado en un sistema de armonización de desarrollo para el cuerpo, la mente y el espíritu. La práctica continua del yoga va a conducir a una sensación de paz y bienestar, y también una sensación de estar en armonía con tu entorno
Posturas De Yoga Para Unos Riñones Saludables
Hay posturas de yoga que nos ayudaran a mantener nuestros riñones sanos. Algunas de estas posiciones son:
Posicion del Guerrero
Esta posición ayuda a equilibrar el cuerpo, fortalece y estira, y nos da un subidón de energía.
Pose Esfingue
La pose esfinge estira y fortalece los órganos abdominales. También eleva el nivel de inmunidad del cuerpo.
Sesion de Media Torsion Espinal
La sesión de Media torsión Espinal estimula los riñones y el hígado. También mejora la inmunidad del cuerpo a nivel.
Sentado en Flexion
El Sentado en flexión hacia delante es otra pose que estimula los riñones y también mejora la digestión y alivia malestares de la menstruación.
Posicion del Puente
La posición de Puente estimula los órganos abdominales, incluyendo los riñones. También ayuda a mantener una buena presion alterial en control y alivia el estrés del cuerpo.
Posicion del Bote
El Bote fortalece y estimula los órganos abdominales. También ayuda a mejorar la digestión y alivia el estrés.
Posicion de la Cobra
La Cobra también estimula los órganos abdominales y alivia el cuerpo del estrés y la fatiga. También es conocido para ayudar a mejorar la inmunidad de nuestro organismo
Dejar una contestacion