Si notas tu piel ya no es la misma, no luce hidratada o esos años de la edad ya son demasiados obvios aunque solo tienes 30 años, algo estas haciendo mal que estas autodestruyendote sin darte cuenta. Los malos hábitos pueden ser la causa de estos problemas en tu piel.
Pero no tienes tiempo para el cuidado intensivo de la piel. Pero un estilo de vida saludable puede ayudarte a retrasar el proceso natural de envejecimiento y prevenir varios problemas de la piel que son obvios y ni tu dermatologo puede ayudarte si tu no pones de tu parte y aprendes a lidiar con tus rutinas diarias y asi cuidarte mas.
Si padeces de picazón, irritación o inflamación de tu piel esto podría estar relacionado con otros problemas de salud. En muchos casos, las condiciones de la piel están vinculados a los procesos que ocurren en todo el cuerpo, y esto significa que pueden convertirse en factores de riesgo que para otros tipos de enfermedad o lesión, dice Jonathan Silverberg, MD, profesor asistente de dermatología en la Universidad de Northwestern. «Las conexiones no son algo que los pacientes deben ignorar o pasar por alto.
Sigue estos pasos que te presento a continuacion y cuida mas de tu cuidado diario y asi evitaras lesiones futuras que podrian ser crucial para tu salud.
Descripcion de lo Que Estas Haciendo Mal con tu Piel
Dormir Con Maquillaje
Beber Mucho Café
Sacarte Las Espinillas
Saltar Comidas en el Dia
Baños prolongados de agua caliente en la Bañera
Probar demasiados productos de maquillajes en las tiendas
No Beber suficiente agua en el dia
Hablar mucho en el Telefono
Dejar que los sprays del pelo te caigan en la cara
Usar Gafas sucias
Hacer muchas dietas para rebajar y luego subir de peso , aumenta drasticamente tu piel
No dormir suficiente horas destruye tu piel
El consumo de mucho sodio (sal) en tu alimentacion impacta negativamente tu piel
tener la mania de entrecerrar tus ojos
Depilar tu piel muy a menudo
Quimicos que vienen de la regadera, invierte en comprar un filtro para tu regadera
Tus labios son muy importante, si no los hidratas estos perderan su elasticidad y humectante y envejeceran pronto
No cambiar tus forros de almohadas, recuerda cuando dormimos desprendemos todas esas celulas muertas de nuestra piel, dejando atras bacterias y toxinas…asi que asegurate de cambiar forro de almohada cada semana
La piel tiene su aceite natural y exfoliar mucho tus manos o cuerpo contribuye a perder esa humedad natural que tenemos
Stress es muy importante evitarlo o trabajar en el
Consumir mucho azucar destruye el colageno de la piel
Recuerda que al hacer ejercicio eliminamos la toxina del cuerpo
Dejar tus ropas en el plastico del laundry. Saca tus ropas de esos plasticos tan pronto como las pongas de vuelta en tu closet, deja que tus ropas respiren. Recuerda que este plastico contiene quimicos dañinos para tu piel
Beber mucho alcohol, recuerda el alcohol reseca tu piel, y ella necesita de esa humedad y elasticidad para evitar aparicion de arrugas.
Usar mucho el Sauna crea flacidez en tu piel. Limita su uso
Usar mucho el Aire Acondicionado
Estar expuesto al humo del tabaco aunque no fumes le da esa flacidez a tu piel a la vez que perjudica a tus pulmones
Evita el maquillaje muy cargado todos los dias. Deja que tu piel respire y no la carges de maquillajes todos los dias
Comprar productos naturales para tu cara sin revisar los ingredientes que pueden ser alergicos a tu piel.
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