El estreñimiento no es una enfermedad. No es un problema en sí mismo. Este se puede eliminar con laxantes naturales.
Es un síntoma! Lo cual significa que nuestra dieta es incorrecta y esto significa que tenemos el metabolismo lento y una mala digestión (debido en parte a la baja de ácido en el estómago!). Si tu primer instinto cuando estás estreñido es recurrir a esos laxantes de los estantes de las tiendas te recomendamos no hacerlo y por el contrario recurrir a estos laxantes naturales que haran mucho mejor a tu estomago y problema de estreñimiento.
Laxantes Naturales Para El Estreñimiento
1.- Agua Caliente
Beber un vaso de agua caliente va a hidratar las heces y facilitar su paso atraves del colon
2.- Aloe Vera
Toma una o dos cucharadas de jugo de aloe todos los dias, si estas preocupado por el estreñimiento
3.- Aceite De Linaza
Para un laxante natural toma la mitad de una cucharadita de aceite de linaza todos los dias. Tambien puedes moler las semillas de linaza y agregarlas a los alimentos al horno.
4.- Aceite De Ricino
Este se puede tomar 4 0 5 dias y no se debe continuar a largo plazo , ya que puede causar disfunsion en el colon. Es importante hablar con un profesional de la salud para saber la dosis correcta de este aceite.
5.- Aceite De Oliva Y Jugo De Naranja
Mezcla cantidades iguales y bebe una o dos veces al dia dependiendo de la gravedad del problema.
6.- Regaliz
Coge una raiz de regaliz y aplastala . Agrega a una taza de agua hirviendo. Deja reposar durante una hora y cuela. Puedes agregar un poco de jugo fresco si el te es muy fuerte. Tomalo dos veces al dia.
7.- Cebada
Toma un cuarto de taza de cebada perlada, dos cucharaditas de regaliz, un cuarto de taza de higos secos y un cuarto de taza de uvas pasas. Añade 10 tazas de agua. Cocina a fuego lento hasta que el agua se reduzca a la mitad de la cantidad. Puedes tomar media taza de esta mezcla por la mañana y por la noche todos los dias para aliviar el estreñimiento.
8.- Ciruelas Pasas
En un vaso de agua pon a remojo durante toda la noche cinco o seis ciruelas pasas. Toma en ayunas el agua y come las ciruelas.
Todos estos productos te ayudaran grandemente como laxantes naturales para tus problemas estomacales.
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