Todo depende del mes, pero algunas mujeres tienen fácil período, mientras que otras tienen un dolor insoportable, y al mes siguiente la situación es diferente. Sin embargo, hay cosas que usted debe y hay cosas que no deberías hacer:
Consejos Para Sus Días Menstruales
Las Relaciones Sexuales Sin Protección
Durante este tiempo, las posibilidades de quedar embarazada son altos. Con el fin de evitar infecciones, lo mejor es no tener relaciones sexuales durante un período.
Durante este tiempo, las posibilidades de quedar embarazada son altos. Con el fin de evitar infecciones, lo mejor es no tener relaciones sexuales durante un período.
Nunca Se Salte Las Comidas
Trate de no omitir comidas cuando estás con el período. Usted tiene que recordar que usted está perdiendo una gran cantidad de sangre durante este tiempo y la comida sólo hará que usted se sienta lleno de energía.Manténgase Alejado De Trabajo Físico
Si la experiencia de la espalda o dolor de estómago durante los períodos, se debe evitar hacer cualquier trabajo físico, ya que sólo empeorar el dolor.
Trate de no omitir comidas cuando estás con el período. Usted tiene que recordar que usted está perdiendo una gran cantidad de sangre durante este tiempo y la comida sólo hará que usted se sienta lleno de energía.Manténgase Alejado De Trabajo Físico
Si la experiencia de la espalda o dolor de estómago durante los períodos, se debe evitar hacer cualquier trabajo físico, ya que sólo empeorar el dolor.
Comer Comida Rápida
El consumo de comida rápida a las 2 A. M. puede parecer una buena idea, pero tu estómago va a cantar otra música después de haber comido esa Mentira y grasientas patatas fritas. Tratar a ti mismo por todos los medios. Simplemente, no comer demasiado y no consumir comidas poco saludables que normalmente no haría.
Que podría depender el mes, pero algunas mujeres tienen fácil período, mientras que los otros tienen un dolor insoportable, y al mes siguiente la situación es diferente. Sin embargo, hay cosas que usted debe y hay cosas que no deberías hacer:
El Trabajo
Esto es imposible para la mayoría de nosotros, pero las mujeres se debe permitir un poco de tiempo libre durante su período. Obviamente, esto puede resultar en una oficina vacía la mayoría del tiempo, pero al menos un día no estaría de más. Por desgracia, no vivimos en un mundo perfecto.Permanecer Despierto Toda La Noche
Independientemente de la posibilidad de que se toma un tiempo para dormirse, usted se sentirá mejor si usted pronto. Poner un poco de dormir sonidos en YouTube y relajarse un poco.Consejos Adicionales:
Usted no debe beber agua con hielo (que puede conducir a la sangre menstrual que quedan en la pared uterina, que después de 5 a 10 años podría conducir a la aparición de quistes o incluso el cáncer).
Esto es imposible para la mayoría de nosotros, pero las mujeres se debe permitir un poco de tiempo libre durante su período. Obviamente, esto puede resultar en una oficina vacía la mayoría del tiempo, pero al menos un día no estaría de más. Por desgracia, no vivimos en un mundo perfecto.Permanecer Despierto Toda La Noche
Independientemente de la posibilidad de que se toma un tiempo para dormirse, usted se sentirá mejor si usted pronto. Poner un poco de dormir sonidos en YouTube y relajarse un poco.Consejos Adicionales:
Usted no debe beber agua con hielo (que puede conducir a la sangre menstrual que quedan en la pared uterina, que después de 5 a 10 años podría conducir a la aparición de quistes o incluso el cáncer).
Evitar el consumo de Sodas
La sustancia consistió en el pepino puede ser la causa de un poco de líquido a permanecer en las paredes uterinas, así que trate de no comer.
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