¡Solo leche y banana! ¡El postre casero más delicioso en 5 minutos! ¡sin hornear! 

¿Tienes antojo de algo dulce pero no quieres complicarte en la cocina? Este postre de leche y banana es la solución perfecta: rápido, fácil y sin hornear. Con solo dos ingredientes y unos minutos, puedes preparar un postre delicioso, nutritivo y perfecto para cualquier momento del día. ¡Aquí tienes la receta completa!

Ingredientes:

• 1 banana madura (la madurez añade más dulzura al postre)
• 1 taza de leche (puede ser leche de vaca, leche de almendra, o la que prefieras)

Instrucciones:

1. Prepara la banana: Pela y corta la banana en rodajas. Colócala en un tazón o una licuadora.
2. Mezcla con la leche: Agrega la leche y licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Si no tienes una licuadora, también puedes aplastar la banana con un tenedor hasta que se vuelva puré y mezclar bien con la leche.
3. Agrega Opcionalmente Sabor y Textura:
   • Si te gusta el toque dulce extra, puedes añadir una cucharadita de miel o un poco de azúcar.
   • Para darle un toque especial, agrega una pizca de canela o cacao en polvo.
   • Añade un poco de extracto de vainilla si deseas un sabor más cremoso.
4. Refrigera: Sirve la mezcla en un vaso o recipiente y colócala en el refrigerador durante unos 10-15 minutos. Esto le dará una textura más fresca y consistente, ideal para disfrutar como postre.
5. Decora (opcional): Agrega rodajas de banana por encima, un poco de canela o cacao espolvoreado, o algunos frutos secos como nueces o almendras picadas para darle un toque crujiente.

Beneficios de este Postre:

Este postre no solo es delicioso, sino que también tiene varios beneficios:

• Bananas: Son una fuente excelente de potasio, vitamina C y fibra.
• Leche: Aporta calcio, proteínas y vitaminas esenciales.

Consejos y Variantes:

• Para una textura más espesa: Usa menos leche o añade un poco de yogur natural.
• Para los amantes del chocolate: Puedes añadir cacao en polvo a la mezcla o espolvorearlo encima.
• Versión vegana: Prueba con leches vegetales como la de almendra o coco para darle un sabor especial.

Este postre de leche y banana es perfecto para cualquier ocasión: desayuno, merienda o un antojo dulce nocturno. Sin complicaciones, sin hornear y con ingredientes que casi siempre tenemos en casa. ¡No hay excusas para no probarlo.