Tiene problemas para recordar dónde dejaste las llaves de tu carro? Olvidaste recoger algo especifico al momento de llegar al supermercado que tenias super pendiente en tu casa? Tiene cita con tu médico que ya habias programado con una semana de anticipacion y se te deslizó de tu mente? .
Los problemas de memoria débil puede ser muy frustrante en la vida cotidiana, estos problemas de memoria son una queja bastante común, especialmente con el aumento de la edad.
Varios factores pueden afectar a tu memoria, como la privación de sueño, el estrés, la depresión, las deficiencias nutricionales (especialmente vitaminas del grupo B), hipotiroidismo o tiroides hiperactiva, beber alcohol, fumar y el uso de ciertos medicamentos. La demencia, la enfermedad de Alzheimer y otras condiciones también pueden causar problemas de memoria, junto con otros síntomas. Cuando se trata con tan graves problemas, lo mejor es consultar a un experto para el diagnóstico y tratamiento adecuados. Sin embargo, usted puede probar algunos remedios caseros naturales e incorporar los cambios de estilo de vida saludable.
Cómo Utilizar el Romero Para la Memoria
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